食品レシピ

スライスしたスレンダーチキン、ホワイトチーズソース

スライスしたスレンダーチキン、ホワイトチーズソース


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シェフの食事にふさわしいチキン、ミレット、コテージチーズを使った美味しい痩身レシピです!

4人用の材料:

  • キビ200g
  • 蒸し野菜の2つの個別のバッグ(, ブロッコリ、など)
  • 4カツレツ チキン
  • 大さじ1ターメリックのティースプーン
  • レモン1個
  • 大さじ1ひまわり油の
  • バター15g
  • 大さじ1杖砂糖の大さじ
  • 塩、挽きたてのコショウ

ソース用:

  • 200g 白チーズ 0%M.G。
  • 大さじ2杯。ホワイトバルサミックビネガー
  • 塩、挽きたてのコショウ

スライスした薄くスライスしたチキンレシピ、ホワイトチーズソース

塩漬けの沸騰したお湯の鍋で、キビを10〜15分間調理します。それを排水し、脇に置きます。

電子レンジで野菜を調理します。

鶏の胸肉をスライスし、皿に入れ、ターメリックを振りかけ、レモン汁を注ぎます。冷蔵庫で30分間マリネします。

鍋に、

  • 油とバターを注ぎ、鶏肉を調理します。
  • 調理が終わったら、サトウキビの砂糖を加え、軽くカラメル状にします。
  • シーズン。

ソース用:

-ボウルに、コテージチーズ、ビネガー、塩、コショウを混ぜます。ミックス。

-ボウルに、キビ、野菜、鶏肉、ソースを並べます。ホットまたはコールドをお楽しみください。

レシピ:A。ボーヴェ写真:F。ハメル

どうぞお召し上がりください !

セラー側

その質感でセモリナに近い、キビはこの料理に耐久性をもたらしますか?優しさと滑らかさが優勢です。鶏肉とターメリックの両方のカラメル化によって提供される甘さは、レモンマリネードによってバランスがとられています。合意に関しては、甘いものの愛撫に向けて同盟を結ぶか、酸味の活気に向けて同盟を結ぶかによって、2つの方向が浮かび上がります。

最初のケースでは、 ホワイトロー?ネコスト花と熟したフルーツのノートと丸みを帯びた口を持つ、非常に賢明な選択になります。他のケースでは、スパイシーな香りと活気 コートチバニー 口の中に安堵をもたらしながらターメリックを強化します。価格のアイデア(2014年):

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